Workshop: Mentale SOS-Tools – Erste Hilfe in Stress-Situationen

Du findest dich manchmal in Situationen wieder, die dir großen Stress bereiten? Ja? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Gemeinsam schauen wir uns an, wie du vor und während dieser Situationen schnell wieder in dein mentales Gleichgewicht kommst. Natürlich nicht nur in der Theorie, sondern vor allem auch mit einer Menge praktischer Beispiele und Übungen.