Unser viertes Modul widmet sich intensiv unserer Gedankenwelt auch, Mindset genannt, und bietet praktische Werkzeuge, um negative Glaubenssätze zu überwinden. Du lernst in diesem Modul auch, wie du die Kraft deiner Gedanken gezielt für dein persönliches Wachstum nutzen kannst.
Hindernisse überwinden: Die Rolle der Gedanken im mentalen Prozess
Wir sehen uns an wie Mentaltraining helfen kann, die Blockaden, auf deinem Weg zum Ziel, zu beseitigen. Du lernst alles Wissenswerte über Glaubenssätze sowie über bewusste und unbewusste Wahrnehmung. Zudem analysieren wir gemeinsam die negativen Glaubenssätze, die unweigerlich nach der Zielsetzung auftauchen. Außerdem zeigen wir dir effektive Wege auf, wie du mental und emotional mit ihnen umgehen kannst. Du lernst auch, wie du einerseits selbst zum richtigen Mindset gelangst und dies andererseits auch deinen eignen zukünftigen Klient:innen oder Teammitgliedern näherbringen kannst.
Die Entfaltung der Gedankenwelt: Praktische Übungen für mentale und emotionale Stärke
Auch in diesem Modul ist uns wieder ein Anliegen, möglichst praxisnahe Übungen mit unseren Teilnehmer:innen zu machen, um aufzuzeigen, welche Hindernisse dir begegnen und wie du mit ihnen umgehen kannst. Du lernst, mithilfe gezielter Übungen negative Glaubenssätze zu erkennen und umzuformulieren. Zum einen werden diese Übungen allgemein gehalten, zum anderen kannst du mit deinem ganz persönlichen Thema in diese Richtung arbeiten.
Bonus: Am Ende des Lehrganges hast auch du deinen persönlichen kompletten mentalen Prozess durchlebt und kannst deinen zukünftigen Klient:innen oder Teammitgliedern aus deiner eigenen Erfahrung berichten.
Der Weg zum positiven Mindset: Von Selbstzweifeln zu Selbstbestätigung
Wenn du deine hinderlichen Gedanken erkannt und umformuliert hast, wirst du daran arbeiten, die in diesem Prozess entstandenen hilfreichen Gedanken in deinen Alltag zu integrieren. Du trainierst also mental und regelmäßig, um deine negativen Glaubenssätze in Schach zu halten. Dieser Prozess ist entfernt mit einer Diät vergleichbar. Wenn du mit einer Crashdiät zu deinem Wunschgewicht gelangst, hast du ein sehr viel höheres Risiko einen Jojo-Effekt zu erleben. Findest du eine für dich passende und nachhaltige Diät, wird der Jojo-Effekt ausbleiben. Ebenso ist es mit den negativen Glaubenssätzen. Begegnet man ihnen konsequent und nachhaltig, bleiben sie irgendwann aus.
Deshalb ist dieser letzte Teil des Moduls so wichtig – nur so kannst du auf deinem Weg bleiben und dein volles Potenzial entfalten.
